New

Профилактика кризисных состояний у подростков

Психологические занятия с младшими школьниками по формированию навыков личной безопасности, половой неприкосновенности

Психологическое занятие с элементами тренинга «Стоп, агрессия» (для уч-ся 5 классов)

Цель: снижение поведенческой агрессивности у подростков, развитие коммуникативной культуру на принципах ненасилия

Задачи:

1. расширить представление подростков об агрессивном поведении;  
2. учить анализировать собственное агрессивное поведение и отреагировать негативные переживания (обида, вина, злость);
3. Обсудить альтернативы агрессивному поведению, учить детей преодолевать конфликты, не прибегая к агрессии.

Ход занятия:

Игра –разминка «Крестики-нолики»

Поставить по три стула в три ряда или нарисовать кружки. Участники делятся на две группы: крестики и нолики. Строятся в два ряда, лицом друг к другу. Психолог называет попеременно то крестик, то нолик. Те, кого вызвали, бегут и занимают места. Место занято до тех пор, пока ведущий посчитает до пяти. Садясь, складывают руки, изображая ими нолик.

Психолог начинает разговор: «В жизни каждого человека возникают ситуации, которые его нервируют, раздражают, злят так сильно, что хочется кого-нибудь побить. Мы можем об этом поговорить.

Упражнение «Как часто я испытываю»

Участники получают бланки и заполняют.

Анализ упражнения:

-Какие чувства чаще всего вам приходится испытывать?

- Как часто испытываете гнев, злость?

Упражнение «Портрет агрессивного подростка»

Цель: разобраться в том, что называется агрессивным поведением, проанализировать собственное агрессивное поведение.

Для выполнения - каждому бумага, ручка, фломастеры

1 часть:

1. Представьте агрессивного человека и проследите мысленно, что обычно делает агрессивный человек, как он себя ведет, что говорит.

2. Возьмите бумагу и напишите небольшой рецепт, следуя которому можно создать агрессивного ребенка, а также нарисуйте такого ребенка.

3. Затем дети зачитывают свои рецепты и изображают агрессивного ребенка (походка, голос, взгляд, действия)

                         Обсудить:

-что нравится в агрессивном ребенке?

-что не нравится?

-что бы вы хотели в нем изменить?

2. часть

Каждый ребенок берет лист бумаги и разделяет вертикальной линией пополам. Слева надо записать, как твои сверстники, одноклассники в течение учебного дня проявляли агрессию по отношению к тебе. В правой части записать, как сам проявлял агрессию по отношен. к другим (Собственная агрессия воспринимается незначительной по сравнению с внешней)

Обсуждение

-знают ли они агрессивных людей?

-как они считают, почему люди бывают агрессивными

-всегда ли стоит прибегать к агрессии в сложной ситуации или можно решить проблему другим способом (каким?)

-как ведет себя жертва агрессии?

-что можно сделать, чтобы не быть жертвой?

Упражнение «Галерея негативных портретов»

Цель: обучение отреагированию гнева

Вариант 1.

Инструкция: Сесть расслабиться, закрыть глаза, представить небольшую выставку- галерею с фото тех, кто вызывает злость, гнев, поступает с вами несправедливо.

Походите, рассмотрите портреты (цвет, размер, отдаленность, выражение лиц)

Остановитесь возле одного и мысленно выразите свои чувства, адресуясь к портрету. Не сдерживайтесь, говорите все, что хотите.

Вдох, открыть глаза. Обсудить, как менялись чувства в начале и конце упражнения.

Вариант 2 .

Начало такое же, диалог, представить, что человек становится все меньше и слабее.

Вариант3.

Дети в парах, напротив. Проговаривают вслух:

«В этом человеке мне не нравится ...... и поэтому я злюсь на него, хочу ударить и т.д.» Обсудить, легко ли говорить о своих чувствах вслух

Упражнение «Конфликтные ситуации»

Участники делятся на две группы. Каждая группа получает листик, с описанием ситуации.

-Ребята из 5 класса хотели поиграть в футбол, но ребята из 7 класса заняли спортплощадку. Семиклассники бросили игру и полезли в драку.

-Васе 12 лет. Ему завидуют одноклассники, обзывают, распространяют сплетни. Вася долго терпел, но ему было обидно, в нем все время возрастал гнев. Однажды он тайком унес кота друга и бросил его под машину.

Я в роли жертвы, я в роли агрессора.(анализ поведения)

Обсуждение:

-Как выйти из ситуаций не прибегая к агрессивному поведению?

Рефлексия. Что понял, что было интересно, чему научились сегодня?

                                         Подготовила Рубацкая В.О., педагог-психолог школы

Практикум

для обучающихся 2-4 классов

Тема: «Будь осторожен с незнакомцем»

Цели:

1. Информировать об опасностях пребывания на улице, исходящих от незнакомых людей и о способах поведения в потенциально опасных ситуациях.

2. Формирование убеждений в необходимости соблюдения мер безопасности на при общении с незнакомцами на улице.

3. Формирование навыка поведения с незнакомцами, если они проявляют к ребенку интерес.

Ход занятия:

-Мы познакомимся с правилами поведения при встрече с незнакомцем. Чем старше мы становимся, тем больше у вас появляется занятий, новых человеческих контактов. И, конечно, больше свободы. И очень важно научиться безопасно распоряжаться своей новой свободой.

Но всегда надо помнить о том, что не все люди хотят друг другу добра. Те, у кого не хватает на доброту к другим сердца и ума, могут встретиться и тебе.

В городе можно встретить и вора, и мошенника, и похитителя детей, и человека ненормального с поврежденной психикой.

Нам бы очень хорошо жилось, если бы преступники одеждой или лицом сразу отличались бы от остальных людей.

Но только в сказке Бармалея не спутаешь с Дюймовочкой, а Карабаса-Барабаса с Винни-Пухом.

Сейчас мы отправимся в такие сказки, которые маленьким ребятам кажутся страшными.

/Волк и семеро козлят /

-… Козлятки матери двери отперли. Рассказали козлятки, как к ним волк приходил. Коза и говорит:

- Детки вы мои милые, вы никому двери не отпирайте, пока моей песенки не услышите…

Ушла коза снова в лес. А волк снова выскочил из кустов, побежал к кузнецу в деревню:

- Кузнец, кузнец, скуй мне маленький язычок, а то я тебя съем.

Испугался кузнец, сковал волку тоненький язычок.

-Так, значит, в этой сказке самое страшное случилось оттого, что большой и сильный кузнец испугался и послушался волка?

- Ребята, мы с вами послушали отрывки из сказок. Но ведь в жизни злоумышленник вполне может выглядеть доброжелательным и вежливым человеком.

Ситуация 1

Допустим, к тебе подходит незнакомый взрослый человек и без всякого повода вдруг заговаривает с тобой. Это не совсем обычно. И уж совсем странно, если он просит помочь в чем-нибудь, например, вместе поискать заблудившегося котенка.

Как быть? Твердо запомни одну простую вещь:

Ситуация 2

- Этот Грачевский все время хвастает! – как всегда наябедничала Сорокина. – То ему папа музыкальный центр купил, то компьютер.

-У тебя нет, вот ты и завидуешь! – отозвался Грачевский.

-Отставить споры и ссоры! – скомандовал Хромочкин.

/Идет обсуждение, делаем выводы/:

1.Не приглашайте домой малознакомых ребят, если дома нет никого из взрослых.

2.Не хвастайтесь перед малознакомыми или незнакомыми людьми, что у вас много денег. Или что у вас хорошая радио- или телеаппаратура или другие ценные вещи.

Ситуация 3

Если на улице вам угрожает опасность, например, кто-то бежит за вами, а до дома далеко.

Как быть? /Идет обсуждение, вывод./

1.Если вам угрожает опасность, то бегите в ближайшее людное место: к магазину, автобусной остановке, метро.

2.Если незнакомые взрослые хотят увести вас силой: сопротивляйтесь, кричите, зовите на помощь. Преступники боятся шума.

Причем кричите при этом так, чтобы окружающим было понятно, что вас пытаются увести незнакомые люди. Например: «Дяденька, я тебя не знаю! Отпусти меня! Помогите! Меня уводит незнакомый дяденька!»

На доске: «Меня крадут!», «Мама!», «Он чужой!», «Я его не знаю!».

Надо забыть о стеснении, робости, о том, как ты выглядишь со стороны. Надо кричать во всю мощь легких. В опасных ситуациях это самый храбрый и правильный поступок.

Ни один нормальный взрослый не будет предлагать незнакомому ребенку пойти вместе с ним в кафе, посмотреть видео, поиграть в компьютерную игру или покататься на машине.

А вот ненормальный найдет тысячу разных причин. Даже и не угадаешь, что приедет ему в голову, чтобы заманить ребенка.

Так что самое надежное – вообще не разговаривать с незнакомцем. А если ты уже неосмотрительно вступил в разговор, надо вовремя сказать: «извините, я не могу вам помочь», - и быстро отойти или отбежать.

Встретить незнакомца можно не только на улице, но и в своем подъезде.

СИТУАЦИЯ 4

Представь, ты ждешь лифт. В это время подходит незнакомый человек и встает рядом. Открылись двери лифта, человек зашел внутрь. А что делать тебе?

/Идет обсуждение/.

Не стесняйся сказать: «Я поеду на следующем!»

Если человек станет тебя зазывать, сразу же отойди к лестнице, а лучше вообще выбеги из подъезда. Твердо запомни: нельзя входить в лифт с незнакомцем.

Незнакомцем может быть и женщина, и сверстник.

СИТУАЦИЯ 5

Украли одного ребенка: предложили выполнить спецзадание милиции, посадили в машину и увезли в неизвестном направлении. Другой девочке предложили сняться в кино…

- Так что же теперь, если мне предложили сняться в кино, отказываться?! – с возмущением спросила девочка.

- Ребята, а вы как считаете?

/Идет обсуждение, делаем вывод/.

В опасной ситуации:

Шаг 1. Оценка ситуации: четко осознавай, что перед тобой незнакомый человек.

Шаг 2. Держи дистанцию: между тобой и незнакомцем должно быть расстояние не менее 2- ух метров.

Шаг 3: разговор с незнакомцем не должен превышать 5-10 секунд, после этого нужно прекратить разговор

Шаг 4: уходи в безопасное место!

Игра «Нет!».

-Задача участника: придумать способ сказать «нет!».

/Учитель проходит по классу, задавая детям различные вопросы, на которые им надо отвечать отказом/

- Хочешь, я повезу тебя на своей машине? (Нет, спасибо. Мне нужно домой.)

- У меня дома замечательные щенки. Пойдем со мной, я подарю тебе. (Нет, спасибо. Меня ждут дома.)

- Смотри, какие у меня вкусные конфеты! Хочешь попробовать? (Нет, не хочу. Мне нельзя есть сладкого.)

ЗАПОМНИТЕ:

А вообще-то все правила личной безопасности, к короткому единому слову НЕ:

НЕ заигрывайтесь на улице по дороге из школы.

НЕ играйте на улице с наступлением темноты.

НЕ впускайте незнакомца в дом.

НЕ ходите с незнакомцем.

НЕ садитесь в машину с незнакомцем.

Молодцы, ребята!

Приложение 7

Рубацкая Валентина Олеговна,

педагог-психолог ГУО «Средняя школа №2 г.п. Шарковщина»

Безопасное поведение девочки-подростка: как не стать жертвой       сексуального насилия.

Психологические занятия с элементами тренинга.

Пояснительная записка

Для девочек-подростков очень важным является выработка навыков безопасного поведения в ситуациях угрозы сексуального насилия. Именно девочки 14-16 лет чаще всего становятся жертвами сексуального насилия. Они в силу своих возрастных особенностей ( доверчивости, недостаточной осведомленности в вопросах половых отношений, отсутствия жизненного опыта, неумения полно и критично оценить сложившуюся ситуацию, спрогнозировать возможные действия других) имеют повышенную виктимность - предрасположенность при определенных условиях стать жертвой сексуального насилия.

Как не допустить попадания в экстремальные ситуации и как сберечь свою репутацию – вопросы, с которыми девочки - подростки обращаются к педагогу-психологу. Психологические занятия с элементами тренинга помогают найти ответы на поставленные вопросы и сформировать некоторые навыки личной безопасности.

Целевая аудитория: девочки: 8-10 класс

Цель: повышение личной ответственности девочек - подростков за свою безопасность.

Задачи:

     1) формировать ценностное отношение к себе;

2) познакомить с основами виктимологии;

3) обучить навыкам безопасного поведения с взрослыми и ровесниками;

4) развивать навыки личностного контроля над ситуациями угрозы.

Тематический план занятий

Профилактическое занятие

Тема: «Детство без насилия и жестокости»

(для учащихся 3-4 классов)

Цели и задачи: 

раскрыть значение понятий «насилие», воспитывать  отрицательное отношение к проявлениям насилия среди сверстников, умение противостоять им,

развивать способность понимать и умение прощать другого человека, воспитывать нравственные качества и ценности.

Оборудование: «Правила Дружбы», цветная бумага, иллюстрации «Права ребёнка».

Ход занятия.

1. Интерактивная игра «Солнце добра». 

-А вы знаете, что доброта в жизни человека, как солнце для жизни на Земле. Без солнца и жизни не было бы, оно – источник света и тепла. Так и доброта для людей – источник чего-то очень хорошего в жизни. Я предлагаю зажечь «Солнце доброты».

Все встают в круг и берутся за руки. По-очереди вслух заканчивают фразу «Добрый человек всегда…». Когда круг высказавшихся замыкается, все поднимают руки вверх, зажигая «солнце доброты».

Сегодня мы будем учиться разграничивать понятия добро и зло, чтобы выбрать правильную дорогу в жизни.

2. Работа по теме занятия

- Нарисуйте смалик  счастливого ребёнка.

- А теперь на листе альбома покажите смалик обиженного ребенка.

- Какой рисунок вам больше всего нравится?

-Как вы понимаете тему нашего занятия?

( ответы детей)

-Беседа пойдет о друзьях, об отношениях между  одноклассниками.

Что вы можете сказать об отношениях в классе? Были случаи насилия к вам со стороны ровесников или старших?

-Ребята, назовите возможные причины конфликтов, ссор: между двумя или несколькими детьми, между взрослым и ребенком (дети приводят примеры ).

-Давайте рассмотрим ситуации, в каких нужно поступать правильно, а в каких нет. Я предлагаю вам ситуации, а вы два способа поведения – правильного и неправильного.

а)кто-то тебя нечаянно толкнул…

б) дети спорят из-за одной игрушки…

в) смеялся над ошибками соседа по парте

г)заставлял выполнять свою работу одноклассника

-Видите, что такие ситуации не всегда могут закончиться спокойно, мирно. Иногда бывает конфликт. Он может быть маленьким или большим. В конфликте всегда кто-то «берет верх», т. е. всегда прав, кто-то проигрывает, но каждый из них считает себя правым и не хочет уступать другому. Так люди в гневе не только портят настроение друг другу, но и могут нанести травмы, причинить боль. Возникает насилие.

Скажите, что такое насилие? Могут ли проявлять насилие дети над детьми, взрослые над детьми? (ответы детей)

-Насилие – по определению Всемирной Организации Здравоохранения, — преднамеренное применение физической силы или власти, действительное или в виде угрозы, направленное против себя, против иного лица, группы лиц или общины, результатом которого являются (либо имеется высокая степень вероятности этого) телесные повреждения, смерть, психологическая травма, отклонения в развитии или различного рода ущерб. Наблюдали ли вы такие ситуации? (ответы детей)

3. Игра «Радость-Обида»

- Отчего возникает радость или обида?

Покажите  с помощью  жестов, мимики, движений свою радость или обиду:

а)наконец-то ты получил  желанный подарок ,

б)обозвали ,

в)пригласили  в гости ,

г)позвали играть в хоккей ( куклы),

д)больно ударили или толкнули,

е)радостно улыбнулись тебе,

ж)отобрали любимую вещь,

з) на линейке торжественно вручили грамоту.

4. Упражнение «Доброе сердце»

-Ребята, вы видите это прекрасное сердце. Но для  этого сердечка доброты не хватает положительных качеств, ваших качеств, которые есть у каждого из вас. Сейчас я предлагаю вам выбрать цветной лучик  написать качество, которое вы считает самым главным для человека, или для вас в частности. Вы можете воспользоваться одним из представленного списка.

•  аккуратный        • доброжелательный     • вежливый

•  умеет прощать обиды   •  чуткий   • отзывчивый

•    помогает в беде   • скромный•         общительный

•    ласковый    • веселый•    счастливый       •  внимательный

5. Упражнение «Лекарство от обиды»

-Каким чувствам вы рады больше: радости или обиде? А чем мы лечимся от болезни? / Лекарствами/.

 - Давайте придумаем препарат лекарственный, который называется « …».

-Давайте составим список преодоления чувств обиды на  другого человека.

• надо преодолеть обиду  сразу 

•  ведь на друзей не обижаются.

• уметь уступить, если не прав.

• стремиться доставить радость.

• не обижать  друзей.

•  суметь первым подойти и помириться.

6. Упражнение «Сложная ситуация»

Однажды я стала свидетельницей разговора двух мальчиков, Коли и Миши, которые, возвращаясь из школы, присели отдохнуть.  Сначала они разговаривали тихо и спокойно, а потом  Миша начал вдруг кричать и  обзываться на  Колю. Заплакав, Коля убежал домой, а Миша злой пошёл домой.

- Как вы думаете, ребята, из-за чего могла произойти ссора между мальчиками?(хвалился, обзывался, завидовал, обманывал, унижал)

-Кого вы считаете виноватым в этой ссоре? И почему?

-А как можно выйти из  этой ситуации?

-Вы верно назвали способы выхода из конфликта:  надо уметь признавать свою ошибку и уметь просить прощение. А ведь порой мы забываем об этом, хотя иногда оказываемся в  подобных ситуациях сами, а иногда просто стесняемся попросить прощения у своего друга.

 - Скажите, а как же правильно нужно просить прощение?

1. Называть по имени

2. Смотреть в глаза своему другу.

3. Говорить спокойным голосом, чтобы вам поверили.

4. И, обязательно сказать, за что вы просите прощение.

5.Дать обещание не повторять подобное, потому что вы осознали вину.

-А как должен повести себя человек, у которого просят прощение?

1.Внимательно выслушать.

2.Смотреть в глаза.

3.Поверить, понять и простить.

4.Сказать ответное слово.

- Давайте вернемся к нашим знакомым мальчикам, которые сидели на этой лавочке и попробуем обыграть эту ситуацию. Я предлагаю поработать в парах. Договоритесь, кто из вас сначала будет Колей, а кто Мишей, а потом поменяетесь ролями.  Когда вы будете  исполнять свои роли, то пользуйтесь схемой.  (Дети работают в парах)

-А кто из вас попробует выйти сюда и проиграть эту ситуацию?

(Учитель дает примеры ответного слова, если дети затрудняются).

 - Молодцы, ребята! Никогда не стесняйтесь просить прощения, это не стыдно. Наоборот, это показывает,  что вы культурны, воспитаны и по-настоящему взрослые.

7. Рефлексия.

Ладошка «Я против насилия и жестокости»

В конце нашей беседы я хочу обратиться к вам с просьбой:

1. Будьте добрыми и чуткими по отношению к людям, не причиняйте зла людям. Старайтесь помогать слабым и беззащитным. Не оставляйте товарища в беде, уважайте и почитайте старших и родителей, знайте они хотят, чтобы ты стал честным гражданином.
2. Будьте не равнодушны к злу. Будьте искренними к людям, любите их, если хотите, чтобы они любили вас.

Приложение 5

Правовой всеобуч «Скажи своё «нет!» моббингу»

Цель: создание условий для благоприятного климата в классных коллективах

Задачи:

1. Закрепить негативное отношение к проявлениям агрессии, буллинга, моббинга, как резко отрицательных явлений жизни.

2. Воспитывать в учениках доброту, чуткость к окружающим, способность понимать других и сопереживать им, нетерпимость к любому виду насилия