Как распознать кризисное состояние у подростка и помочь ему.
Консультация для родителей.
Кризис, от греческого krineo, буквально означает «разделение дорог».
В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов, один из которых означает «опасность», а другой – «возможность».
Таким образом, слово «кризис» несёт в себе оттенок чрезвычайности, угрозы и необходимости в действии. Само понятие «кризис» реально означает острую ситуацию для принятия какого-то решения, поворотный пункт, важнейший момент.
ПРИЧИНЫ кризисных состояний у подростков :
• Отсутствие доброжелательного внимания со стороны взрослых
• Резкое повышение общего ритма жизни
• Социально-экономическая дестабилизация
• Алкоголизм и наркомания среди родителей
• Жестокое обращение с подростком, психологическое, физическое и сексуальное насилие
• Алкоголизм и наркомания среди подростков
• Неуверенность в завтрашнем дне
• Отсутствие морально-этических ценностей
• Потеря смысла жизни
• Низкая самооценка, трудности в самоопределении
• Бедность эмоциональной и интеллектуальной жизни
• Безответная влюбленность
Что же может подсказать нам, взрослым. Помочь понять, в какой момент времени ребенок столкнулся с кризисной ситуацией и уже не видит путей выхода из нее?
Сигналы кризисного состояния
Изменения в поведении являются основными маркерами кризисного состояния подростка, позволяют своевременно распознать эмоциональные проблемы по заметным переменам в обычной манере поведения.
Агрессивность. Многим кризисным состояниям предшествуют вспышки раздражения, гнева, жестокости к окружающим. Ребенок изо всех сил пытается поддержать образ своего «Я». Пробует любыми способами сбросить внутреннее напряжение. Нередко такое поведение оказывается призывом подростка обратить на него внимание. Однако вместо понимания подросток получает осуждение со стороны взрослых. В такой ситуации родителям , правильнее будет проявить выдержку, спокойствие, предложить помощь.
Уход в себя. Стремление побыть наедине с собой естественно и нормально для каждого человека. Но будьте начеку, когда замкнутость, обособленность становятся длительными, когда подросток сторонится вчерашних друзей и товарищей.
Депрессивное состояние. Это глубокий эмоциональный упадок сил, который у каждого человека проявляется по-своему. Часто подросток маскирует свои чувства настолько хорошо, что окружающие не замечают перемен в его поведении. Единственный путь в таких случаях – прямой и открытый разговор .
Нарушение аппетита. Отсутствие или, наоборот, ненормально повышенный аппетит тесно связаны с саморазрушающими мыслями и должны рассматриваться как критерий потенциальной опасности.
Психологичекая травма. Ее могут нанести расставание сродными, друзьями, привычным укладом жизни, столкновение со значительными физическими или моральными нагрузками, конфликты со сверстниками, родителями.Перемены в поведении. Внезапные изменения в поведении подростка должны стать предметом внимательного наблюдения. Когда сдержанный подросток вдруг начинает активно общаться, шутить, смеяться, стоит к нему присмотреться. Другим тревожным симптомом является снижение активности, безразличие к общению, жизни.
Деструктивная активность. Сюда относятся: увлечение компьютерными играми, рисунки агрессивного содержания, с темой смерти и т.п.
Что делать? Как помочь?
-
Внимательно выслушайте подростка. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами. Не отталкивайте его, если он решил поделиться, даже если вы потрясены сложившейся ситуацией.
-
Будьте искренними в общении, спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей ситуации
-
Дайте знать, что хотите помочь, но не видите необходимости в том, чтобы хранить все в секрете.
-
Сохраняйте спокойствие и не осуждайте ребенка, независимо от того, что он говорит.
-
Говорите искренне, постарайтесь определить, насколько серьезна угроза безопасности. Помните, подростки чувствуют даже малейшую фальшь.
-
Постарайтесь узнать у подростка план действий, так как он – это знак реальной опасности.
-
Важно убедить взрослеющего ребенка, что есть конкретные люди, к которым можно обратиться за помощью: психолог, психотерапевт. В случае, если убеждение не подействовало, обращайтесь к специалистам самостоятельно.
-
Помните о том, что подростки охотнее воспринимают советы взрослых, если чувствуют, что их любят, ценят и понимают. И если у них сложились такие отношения с родителями, то подростки смогут спокойно преодолеть кризисный период на пути в юность и взрослую жизнь.
-
Вселяйте надежду, что все проблемы можно решить конструктивно.Помогите ребенку осознать его личностные ресурсы